10 Tipps zur Optimierung Ihrer Leistungssport – Ernährung
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08. Mai 2013 |
Prinzipien zur Sicherung der Leistungsentwicklung im Laufen
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26. April 2013 |
Ein 15 km Fahrtspiel – im aerob-anaeroben Übergang
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09. April 2013 |
Wie das Geschwindigkeitstraining von den Laktatwerten ableiten
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03. April 2013 |
Immer öfter entscheidet die letzte Runde über Sieg oder Niederlage
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23. März 2013 |
Trainer sind die „Allzweckwaffen des Sports“ – sie geben die Ordnung vor in der sich Talente entwickeln
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27. Februar 2013 |
Trainingspraxis: Hanteltraining für Läufer besser vorbereiten
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05. Februar 2013 |
Für Ausdauertalente die gern etwas länger laufen 10 Kilometer à 15 Kilometer à Halbmarathon TEIL 1
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26. Januar 2013 |
„Im Marathon geht ohne Klarheit im Kopf gar nichts“
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11. Januar 2013 |
Wer solche Programme schafft ist der persönlichen Bestleistung nahe
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08. Januar 2013 |
Mo Farah (GBR) auf dem Weg zum Doppelolympiasieger
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22. Dezember 2012 |
Trainingswettkämpfe – Qualifikationen – Wettkampfhöhepunkte
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11. Dezember 2012 |
GRR-Veranstalter stellen Weichen für Nachwuchs –Straßenlauf – Cup*
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06. Dezember 2012 |
Lauf - Talente und ihre Trainer müssen Erfolge wollen aber auch „dürfen“
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28. November 2012 |
Ein Blick zurück auf die olympischen 1500 m der Frauen
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17. November 2012 |
In einem 5000 m Rennen gibt es keine Pause
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23. Oktober 2012 |
Zum Jahresbelastungsaufbau Mittelstrecke im Jugend-Aufbautraining (Mesozyklen)
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18. Oktober 2012 |
"Wir laufen schnell weil wir schnell trainieren" (Corinna Harrer)
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11. Oktober 2012 |
Erfolge von Eliten sind vor allem an Bedingungen, Trainer und Zeit gebunden
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08. Oktober 2012 |
Eine vL3 – Schwelle von 5,8 m/s allein reicht nicht für 27:20
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30. September 2012 |